2777
2789
عنوان

سبزی قرمه

667 بازدید | 36 پست

سبزی قرمه تونو چه جوری تهیه میکنید؟  خودتون میگیرید پاک میکنید خرد میکنید؟ یا خرد کرده میگیرید سرخ میکنید؟


 من چند بار خرد کرده گرفتم خیلی ساقه داشت یکی دو بار خودم گرفتم پاک کردم با چرخ گوشت خرد کردم عالی شد ولی خیلییییی خسته کننده بود.

روش تون رو بگید همه استفاده کنن❤

من سرخ شده آماده از یه خانوم که تو خونه اماده می‌کنه میگیرم با دست خرد می‌کنه

تیرماه اسلیو انجام دادم.اگه سوالی دارید خوشحال میشم کمکتون کنم.وزن اولیه۱۰۷ و وزن یک ماهگی عمل۹۲

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تمیز شده خورد شده میگیرم فقط سرخ میکنم 

امروز گرفتم اتفاقا

فقط 17 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

شدی صاحب هر بند دلم 😍شدی روز و شبم ماه دلم 😍مهمون کوچولوی دلم خیلی خوش اومدی به زندگی مون🥺خدایا شکرت.  خدایا خودت مواظب مسافر کوچولوم باش😍02/6/13 بیبی چکم مثبت شد😍.                                      پسر کوچولو قشنگم داری داداش بزرگه میشی قربونت برم🥺🥺

تمیز شده خورد شده میگیرم فقط سرخ میکنم  امروز گرفتم اتفاقا

لببخشیدیه سوال اگه سرخ نکنی همونجوری بسته بندی کنی بزاری فریض بدمیشه واینکه چجوری سرخ مکنی 😅

من خدارادارم به جبران هرانچه که ندارم 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792