راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام قربونت تو خوبی؟ اسمش فیلودندرون. از این رونده هاست دیدم قیمت هاش نسبت به جاهای دیگه خیلی خوبه یه سانسوریا ابلق 2 شاخه با گلدون سرامیکی هم ازش خریدم 50 تومان. فکر کنم گرونتر باشن