2821
2789
عنوان

چاق شدن

| مشاهده متن کامل بحث + 186 بازدید | 27 پست
اصلا همچین کاری نکن خیلی ریسکیه  من دکتر رفتم همه چبم خوب بود ینی تیروئید و اینا  فقط کم ...

بله آزمایش دادم خداروشکرهیچ مشکلی نداشتم 

ب مدت یکسال رفتم باشگاه بجایه این ک لاغر بشم بیشتر حجیم و مردونه شدم 😂🤦‍♀️وزنم 70ولی اصلا از خودم راضی نیستم والا راهی جز پیکر تراشی برام نمونده خدا کنه بخیه هاش برام عفونت نکنه 

بله آزمایش دادم خداروشکرهیچ مشکلی نداشتم  ب مدت یکسال رفتم باشگاه بجایه این ک لاغر بشم بیشتر ح ...

یه مدت رژیم کتوژنیک بگیر

برای 6 7 ماه

اثرش عالیییه واست

وزن شروع: ۶۳.۶۰۰  وزن فعلی: ۶۲.۲۵۰  وزن هدف: ۵۵ 💙 رفت روی تخت خوابید. غمش هم جای دیگری نداشت که برود، کنارش دراز کشید !

دخترا من از پف پلک بالا و  پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

بله آزمایش دادم خداروشکرهیچ مشکلی نداشتم  ب مدت یکسال رفتم باشگاه بجایه این ک لاغر بشم بیشتر ح ...

اخه من زیاد اینو شنیدم که خیلی زیاد خطرناکه

دکتر تغذیم میرفتی عزیزم ببینی چی میگه شاید از تیروییدته

من رفتم خیلی خوراکی نوشته بود چون کارم فشردس وقت نمی کنم بخورم 

اخه من زیاد اینو شنیدم که خیلی زیاد خطرناکه دکتر تغذیم میرفتی عزیزم ببینی چی میگه شاید از تیروییدته ...

ن ازمایش تیروئید دارم نرمال بود ولی خب پیش دکتر تغذیه نرفتم ایشاالله ک جواب بگیرم 

به نظر من که خیلی خوبه اندامت چاق شدن اصلا چیز خوبی نیست میخوای وزنت زیاد شه، باشگاه عضله سازی ...

اندامم خوبه

ینی بالاتنم و پایین تنم هر دو خوبن بهم میخورن ولی ریزم

بعد من ۵۴ بودم استرس داشتم لاغر شدم بر نمی گرده الان

ن ازمایش تیروئید دارم نرمال بود ولی خب پیش دکتر تغذیه نرفتم ایشاالله ک جواب بگیرم 

حتما برو.دوستای من یکیشون ۹۰ اونیکیم ۸۶ بود جفتشون خیلی خوب لاغر کردن

پروسش سخته ولی زودتر از چاق شدن جواب میده

چجوریه عزیزم

گوگل کنی میاره

کربوهیدارت رو خیلی خیلی کم میکنی

چربی زیاد و پروتئین زیاد میخوری

وزن شروع: ۶۳.۶۰۰  وزن فعلی: ۶۲.۲۵۰  وزن هدف: ۵۵ 💙 رفت روی تخت خوابید. غمش هم جای دیگری نداشت که برود، کنارش دراز کشید !
2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 15 ساعت پیش
2791
2779
2792