چاق شدن صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

maavi

مدیر

عضویت: 1399/07/23

تعداد پست: 2232

سلام

من اولین بارمه که دارم تاپیک میزارم

قدم ۱۶۱ وزنمم ۴۷ ینی یه ده کیلویی کم دارم

اما از لحاظ بدنی قویم

میخوام تا دو سه ماه دیگه چاق بشم

ازمایشم دادم فقط کم خونی داشتم که دارم کنترلش می کنم

شما راه حلی دارین که دو سه ماهه جواب رده و برگشتم نداشته باشه

شیر خشک خریدم ولی نمیدونم چه مارکی خوبه یا چجوری چن با و چ تایمی بخورمش

پیاده رویم زیاد دارم معمولا روز ۹ ساعت سر کار

1400/08/17

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

haniii_ss

عضویت: 1398/12/11

تعداد پست: 8916

اصلا همچین کاری نکن خیلی ریسکیه من دکتر رفتم همه چبم خوب بود ینی تیروئید و اینا فقط کم ...

بله آزمایش دادم خداروشکرهیچ مشکلی نداشتم

ب مدت یکسال رفتم باشگاه بجایه این ک لاغر بشم بیشتر حجیم و مردونه شدم 😂🤦‍♀️وزنم 70ولی اصلا از خودم راضی نیستم والا راهی جز پیکر تراشی برام نمونده خدا کنه بخیه هاش برام عفونت نکنه

1400/08/18

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

تنها_عشق_حقیقت_دارد

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 7161

بله آزمایش دادم خداروشکرهیچ مشکلی نداشتم ب مدت یکسال رفتم باشگاه بجایه این ک لاغر بشم بیشتر ح ...

یه مدت رژیم کتوژنیک بگیر

برای 6 7 ماه

اثرش عالیییه واست

وزن شروع: ۶۳.۶۰۰ وزن فعلی: ۶۲.۲۵۰ وزن هدف: ۵۵ 💙 رفت روی تخت خوابید. غمش هم جای دیگری نداشت که برود، کنارش دراز کشید !

1400/08/18

00:06

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

maavi

مدیر استارتر

عضویت: 1399/07/23

تعداد پست: 2232

بله آزمایش دادم خداروشکرهیچ مشکلی نداشتم ب مدت یکسال رفتم باشگاه بجایه این ک لاغر بشم بیشتر ح ...

اخه من زیاد اینو شنیدم که خیلی زیاد خطرناکه

دکتر تغذیم میرفتی عزیزم ببینی چی میگه شاید از تیروییدته

من رفتم خیلی خوراکی نوشته بود چون کارم فشردس وقت نمی کنم بخورم

1400/08/18

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...