2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بیاین بازی😍😎
2789
عنوان

بیاین بازی😍😎

| مشاهده متن کامل بحث + 2638 بازدید | 642 پست
1400/08/14
|
00:09
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یادم رفت😶فاطی اسمتو تو لیستش دارع ولی اونم یادش رفت😂😶💔

😑🙄😂😂😂بیشاعارا فردا پسفردا تعلیق شدین من باید پاشم تاپیک بزنم عوض همتون حلالیت بطلبم عرر🔪😈👀😹

۱. ممنون واسه بودنت تو سالی که گذشت                         ۲.آرزو واسه داشتنت تو سالِ جدید 🤍🫀
1400/08/14
|
15:06
😑🙄😂😂😂بیشاعارا فردا پسفردا تعلیق شدین من باید پاشم تاپیک بزنم عوض همتون حلالیت بطلبم عرر🔪😈👀😹

تاپیک بعدی تگت میکنم😈😂این تاپیک ها ادامه داره....

هوووم راس میگیا اگ تعلیق شدیم چی😶💔

🖤🥀
1400/08/14
|
15:09
تاپیک بعدی تگت میکنم😈😂این تاپیک ها ادامه داره.... هوووم راس میگیا اگ تعلیق شدیم چی😶💔

نبابا حرف چیز که نمیزنیم...  دلیلی ندارع تعلیق شیم😹😹👀🔪

۱. ممنون واسه بودنت تو سالی که گذشت                         ۲.آرزو واسه داشتنت تو سالِ جدید 🤍🫀
1400/08/14
|
15:10
این چن روز خیلیا شکایت مارو پیش نی نی یار کردن🤣برامون گزارش میزنن.😂🖐🏻💔

😹😹😹حسودیاییه به اکیپ... کم کم خسته میشن میکشن بیرون🔪👀

۱. ممنون واسه بودنت تو سالی که گذشت                         ۲.آرزو واسه داشتنت تو سالِ جدید 🤍🫀
1400/08/14
|
15:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اضطراب اجتماعی

aylar9988 | 10 ثانیه پیش

وزن مناسب

noora_2008 | 11 ثانیه پیش

وای ی اتفاق عجیب افتاددد

sm7890 | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فرشامو رو تازه شستم باز نجس شد

پس اگه بخواد بر مدرسه چی یادش بده
27 ثانیه پیش

وای دلم میخاد خودکشی کنم

عزبزم قدم به قدم دستتو میگره وارد وادی ا...
27 ثانیه پیش

دعا و جادو

دیگه حسادت بعضیا رو ندیدی اینطوری خودشون...
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  14 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  18 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  14 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک