بارداري

مدیر استارتر

عضویت: 1398/01/16

تعداد پست: 29

سلام دوستان

ی سوالی داشتم

من الان ۸ هفته هستم بجای اسید فولیک کپسول فرودین ک هم آهن هم اسید فولیک داره و هم ویتامین c رو میخورم اشکالی نداره؟یا باید همون اسید فولیک رو جدا بخورم ؟

1400/08/13

00:31

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ناناکورپه

عضویت: 1397/11/07

تعداد پست: 6642

من اسید فولیک جدا خوردم. آهنگ فعلا لازم نداری

البته طبق نظر پزشکت انجام بده

هرچه کنی به خود کنی گر همه خوب و بد کنی

1400/08/13

00:33

0 نفر لایک کرده اند ...

mahsin77

عضویت: 1400/05/08

تعداد پست: 5581

فقط اسید فولیک

1400/08/13

00:33

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

fatima_moji

عضویت: 1400/05/23

تعداد پست: 21

عزیزم شما هرروز باید یه دز مشخصی فولیک اسید دریافت کنی بعضیا باید یک بخورن بعضیا پنج بنا به شرایط بدنیشون حالا شما باید میزان دز مصرفیتون چقده و کافی هست یا نه چون ماه های اول خییییییییلی مهمه

1400/08/13

00:35

0 نفر لایک کرده اند ...