با قرص زینک پلاس که میگن قدو افزایش میده تا حدودی اگه صفحات رشد بسته نشده باشه
یا با یسری ورزشهای خاص
بارفیکس و.... اینا
دوست دارم قدم بلند تر بشه قد بلند دوست دارم
🥺😑🤦🏻♀️
البته من قد خودم کوتاه نیستا متوسطم از 160 بیشترم فک کنم 163 اینا
به نظرتون امکان رشد مثلا 4 سانت هست؟
عکس ورزشارم میزارم اگه خواستین