2821
2789
عنوان

دلیلش چیه

67 بازدید | 9 پست

بچه ها دوس دارم همیشه سرحال باشم

اما همیشه کسلم و نه خواب خوبی دارم نه وقتی بیدار میشم حالم میزونه 

همیشه کسل و خسته بدنمم خیلی درد میکنه الان دستام همچین درد میکنه نتونستم چرخ خیاطیمو بزارم سرجاش درحال گریه کردنم

یه صلوات بفرست

برو ی ازمایش بده 

میخوام بهت بگم....همینکه تو قوی هستی کافیه تا ب هر چی ک تو دلتِ برسی... آرزوها مقدسن اونارو خدا تو دل شما گذاشته ازشون سرسری نگذرید.... "قسم ب لحظه ای ک زجر میکشی و با درد میخندی، خدا میبینه و تو رو ب خواستت میرسونه...."

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیدونم پارسال چکاب دادم چیزی نبود 

سعی کن تو تغذیه ات همه چی داشته باشی مثلا سبزیجات لبنیات میوه ها گوشت و تخم مرغ همه چی شب زود بخواب صبح زود بیدارشو یکمی ورزش کن سرحال میشی 

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   محدثه_1401  |  10 ساعت پیش