2777
2789
عنوان

خانه داری

70 بازدید | 5 پست

سلام 

دخترم سه سالشه و با هم سن های خودش بازی نمیکنه و بیشتر میخواد با من وقت بگذرونه، همیشه بهم چسبیده و نمیره پیشه فامیل ، بعضی وقت ها واقعا کم میارم نمیتونم به کارهای خونه برسم،از اومدن مهمون میترسم ، آشپزیم شده درحد یه غذای ساده ،به کارهای شخصیم هم که اصلا نمیرسم 

نمیدونم واقعا چیکار کنم😔 

لطفا کمک کنید





هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سعی کن وابستگی شو کم کنی

با فامیلاتون ک بچه هم سن دارن ببر بازی کنه تشویق کن که باهاشون بازیهای دست جمعی کنه و ارتباط بگیره

مهد اگ نزدیک داری روی ده دیقه نیم ساعت بفرست

یا ببرش پارک 

تشویق کن بره دوست بشه با بچه ها

یه مامانِ کوچولو که فسقلیش آسمونی شده دلم برای انگشتای کشیده و کوچولوش ، موهای مشکی ، مژه های بور و لپای گول منگولیش حسابی تنگ شده .. قدر بدونیم ... من حتی حسرت پیچیدن صدای گریه هاش تو خونه رو میکشم
سعی کن وابستگی شو کم کنی با فامیلاتون ک بچه هم سن دارن ببر بازی کنه تشویق کن که باهاشون بازیهای دست ...

ممنون از پیشنهادتون🙏🙏 

تنها راه حل مهدکودکه که گفتن تا کرونا هست مهد نیست😔😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز