2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا چرا؟

شنیدم زایمانم سخت میشه زور آدمو کم میکنه و کمرم آزرده میکنه ضعیف میکنه

این کاربری دست دو نفره فاطمه و مبینا 💚 برای صاحب کاربری دعا کنید امام رضا شفاشو بده حالش خوب نیست 💔

ببین عزیزم شما زعفران هم بخور اما به صورت دمنوش درغذا به مقدار کم مشکلی که نداره باعث میشه بچه قد بلند بشه جوشانده ها نخور جگر گوسفند به هیچ وجه جز ماه اخر بارداری زرشک هم درغذا بخور اما کم اما اب زرشک نه عسل هم اتفاقا اشکالی نداره به جز سه ماه اول بعد عسل در اب ولرم وابلیمو اتفاقا باعث تثبیت اب دور جنبن میشه

شکر ....بابت تمام زندگیم اگر مادرم زود رفت اگر پدرم مرا رها کرد اگه فرزند ارشدم نیومده ترکم کرد اما به جاش دختری دارم که نفس مامانشه همسر ی دارم که جونم براش در میره و قراره مادر یه نی نی دیگه بشم چی از این بهتر که تنمون هم سالمه همینا بسه
ببین عزیزم شما زعفران هم بخور اما به صورت دمنوش درغذا به مقدار کم مشکلی که نداره باعث میشه بچه قد بل ...

عزیزم زعفران رو بد نوشتم دمنوش نخور

شکر ....بابت تمام زندگیم اگر مادرم زود رفت اگر پدرم مرا رها کرد اگه فرزند ارشدم نیومده ترکم کرد اما به جاش دختری دارم که نفس مامانشه همسر ی دارم که جونم براش در میره و قراره مادر یه نی نی دیگه بشم چی از این بهتر که تنمون هم سالمه همینا بسه
عزیزم زعفران رو بد نوشتم دمنوش نخور

منظورم ابن بود دمنوش زعفران نخور درغذا کم بخور

شکر ....بابت تمام زندگیم اگر مادرم زود رفت اگر پدرم مرا رها کرد اگه فرزند ارشدم نیومده ترکم کرد اما به جاش دختری دارم که نفس مامانشه همسر ی دارم که جونم براش در میره و قراره مادر یه نی نی دیگه بشم چی از این بهتر که تنمون هم سالمه همینا بسه
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فروشنده

a2025m | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز