2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یه سال

منم ماه قبل ماه هشتم بود بی بی چک مثبت شذ بتام 41 بعد دفع شد و پری شدم خیلی ناراحت شدم ولی  خودمو جمع و جور کزدم این ماهم اقدام نرفتم ماه بعذ میشه 9ماه اقدام... خدا بزرگع گلم

خدایا خیلـــــی خسته ام....بغلــــم کن...😔
2790
2823
2791
2779
2792