2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  مقایسه قد
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این عکس ویشکا اسایشه دیگه تو فیلم جدیدش که مهران مدیری بود فکر کنم 

اهان اسمشه من نمیدونستم

خب با پاشنه حدودا گفتی کجاهاش میشه

از شونه پایین تر ینی تا کجا

بابام 170 هست

راستی مامانم که 145 هست تا کجاشه

1400/08/09
|
11:14
اسم برنامه اش رو میگی این با احتساب پاشنه هست ؟ بابام تا گوشش مامانم تا بازوش درسته ؟

برنامه نیست 

سایت هست لینکشو کپی کردم بفرستم خطا میده

اره طبق عکس که اینطوریه 

1400/08/09
|
11:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تا حالا شده یکی گوشیو قطع نکنه صداشو گوش کنید

paeez75 | 7 ثانیه پیش

خیلی دلم شکست

jajaugiqhiaonqb | 11 ثانیه پیش

خانمهای باتجربه و بچه دار بیان راهنمایی کنید اجرتون با خدا

حنانههههههههههههه | 24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مامانا کی گوش دخترمو سوراخ کنم⁉️

زوده بزار عقلش برسه
13 ثانیه پیش

بامردی که فقیرمعتادشکاک هست ازدواج میکنید

مگر اینکه مثل خودش فقیر معتاد و شکاک باش...
13 ثانیه پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

یبار یه روانشاس میگفت اینا هوش هیجانی پا...
13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  11 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک