سلام دوستان لطفا نظر بدین چند وقت دیگه عروسیمه از یه لباس عروس که شبنما هست خوشم اومده ولی نمیدونم لباس عروس شبنما الان مد هست یا نه(شبنما یعنی یه طرحی داخلش هست که تو تاریکی یه ذره نور منعکس میکنه از لباس)
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.