2777
2789
عنوان

رژیم کتوژنیک

31963 بازدید | 65 پست

رژیم خوبیه؟ پیج فرشته کتو تو اینستا هست یه عاااالمه بدون اینکه مشکلی براشون پیش بیاد رژیم گرفتن و خیلی وزن کم کردن و تثبیت کردن


من خیلی تنبلم و نمیتونم ورزش کنم به نظرتون رژیم کتو بگیرم بد نیست؟ آخه خودش خیلی توضیح داده و گفته مشکلی پیش نمیاد و البته شاید بشه گفت چند هزار تا رضایت توپیجش داره


کسی پیش ایشون رژیم گرفته؟ یا اگر جای دیگه گرفتید نتیجه داده؟ 

من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

هیچ وقت دیر نیست برا شروع کردن  چند کیلویی  چرا عجله داری


16 سالمه 85 کیلو قدم 173😑💔

اخه اعتمادی به نفسم 0 شده لباسای مورد علاقمو نمیتونم بپوشم عروسی در راه داریم و هزار تا دلیل 

16 سالمه 85 کیلو قدم 173😑💔 اخه اعتمادی به نفسم 0 شده لباسای مورد علاقمو نمیتونم بپوشم عروسی در را ...

عزیزم تو این سن خیلی زود لاغر میشی نگران نباش بهت قول میدم تو ۵۰/۶۰ روز خوش هیکل خوش هیکل میشی 


❌ لایک ❌

از همین الان کالری شماری شروع کن 

وزنتو ضرب در بیست کن منهای صد 

جواب رو ضرب در هفت کن 

۳ هزارو پونصد تا ازش کم کن 

تقسیم بر هفت کن 

این کالری هرروز شماست 

هفته یک کیلو یک کیلو نیم کم میکنی 

راحت و بی دردسر 

❌ لایک ❌
عزیزم تو این سن خیلی زود لاغر میشی نگران نباش بهت قول میدم تو ۵۰/۶۰ روز خوش هیکل خوش هیکل میشی 

چجوری اخه😞💔 من ساب لاغری گرفتم فقط چاکراهام بستس دارم ساب گوش میدم باز بشه

باز شد ساب لاغری گوش بدم 


ورزشم که درس دارم و تنبلم هستم نمیتونم

کالری شماری ام نمیدونم بتونم یا نه

چجوری اخه😞💔 من ساب لاغری گرفتم فقط چاکراهام بستس دارم ساب گوش میدم باز بشه باز شد ساب لاغری گوش ب ...

ساب لاغری دیگه چیه 

چاکرا رو چکار داری تو این سن و سال اخه 

اینارو از کجا یاد گرفتی

❌ لایک ❌
😕💔 واای دارم دیوونه میشم نه میتونم ورزش کنم نه مدت زیادی رژیم بگیرم فقط دوست دارم لاغر شممم

چرا کالری شماری نمیکنی رژیم خوبیه همه چی هم میتونی بخوری هیچی منع نیس هفته ای یک کیلو هم کم میکنی ماهی ۴کیلو حتی بدون ورزش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108