2777
2789
عنوان

رژیم کتوژنیک

31936 بازدید | 65 پست

رژیم خوبیه؟ پیج فرشته کتو تو اینستا هست یه عاااالمه بدون اینکه مشکلی براشون پیش بیاد رژیم گرفتن و خیلی وزن کم کردن و تثبیت کردن


من خیلی تنبلم و نمیتونم ورزش کنم به نظرتون رژیم کتو بگیرم بد نیست؟ آخه خودش خیلی توضیح داده و گفته مشکلی پیش نمیاد و البته شاید بشه گفت چند هزار تا رضایت توپیجش داره


کسی پیش ایشون رژیم گرفته؟ یا اگر جای دیگه گرفتید نتیجه داده؟ 

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

هیچ وقت دیر نیست برا شروع کردن  چند کیلویی  چرا عجله داری


16 سالمه 85 کیلو قدم 173😑💔

اخه اعتمادی به نفسم 0 شده لباسای مورد علاقمو نمیتونم بپوشم عروسی در راه داریم و هزار تا دلیل 

16 سالمه 85 کیلو قدم 173😑💔 اخه اعتمادی به نفسم 0 شده لباسای مورد علاقمو نمیتونم بپوشم عروسی در را ...

عزیزم تو این سن خیلی زود لاغر میشی نگران نباش بهت قول میدم تو ۵۰/۶۰ روز خوش هیکل خوش هیکل میشی 


❌ لایک ❌

از همین الان کالری شماری شروع کن 

وزنتو ضرب در بیست کن منهای صد 

جواب رو ضرب در هفت کن 

۳ هزارو پونصد تا ازش کم کن 

تقسیم بر هفت کن 

این کالری هرروز شماست 

هفته یک کیلو یک کیلو نیم کم میکنی 

راحت و بی دردسر 

❌ لایک ❌
عزیزم تو این سن خیلی زود لاغر میشی نگران نباش بهت قول میدم تو ۵۰/۶۰ روز خوش هیکل خوش هیکل میشی 

چجوری اخه😞💔 من ساب لاغری گرفتم فقط چاکراهام بستس دارم ساب گوش میدم باز بشه

باز شد ساب لاغری گوش بدم 


ورزشم که درس دارم و تنبلم هستم نمیتونم

کالری شماری ام نمیدونم بتونم یا نه

چجوری اخه😞💔 من ساب لاغری گرفتم فقط چاکراهام بستس دارم ساب گوش میدم باز بشه باز شد ساب لاغری گوش ب ...

ساب لاغری دیگه چیه 

چاکرا رو چکار داری تو این سن و سال اخه 

اینارو از کجا یاد گرفتی

❌ لایک ❌
😕💔 واای دارم دیوونه میشم نه میتونم ورزش کنم نه مدت زیادی رژیم بگیرم فقط دوست دارم لاغر شممم

چرا کالری شماری نمیکنی رژیم خوبیه همه چی هم میتونی بخوری هیچی منع نیس هفته ای یک کیلو هم کم میکنی ماهی ۴کیلو حتی بدون ورزش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792