به نظرتون خوشبختی واقعی تو چیه ؟؟
من خودم فکر میکنم تو رضایت درونی باشه چون خیلیا هیچی ندارن ولی خوشبختن و برعکسش
دقیقااا خوشبختی تو رضایت درونی
درسته
خوشبختی توی نوع نگاه ما به دنیاست به آدما من خودم از وقتی سعی میکنم از داشته های کوچیکم لذت ببرم و کمتر روی قسمت تیره زندگی زوم کنم خوشبخت ترم و حس بهتری دارم
همینکه میتونم خیسی بارون روی صورتم رو حس کنم همینکه صدای نفس کشیدن یه فرشته کوچولو توی گوشم میپیچه همینکه کوه با اون عظمت توی چشمای من جا میشه همین دیدن دوباره آدم ها همین احساس گرسنگی و تشنگی همین خوابیدن توی رخت خواب گرم همین شنیدن صدای خنده بقیه یعنی خوشبختی
همه ما یه غم هایی داریم که بعد از اون اتفاق ها دیگه اون آدم سابق نشدیم ولی زندگی هنوز در جریانه فقط یکبار قراره زندگی کنیم یه مدت یه تمرین به پیشنهاد یکی از دوستانم انجام دادم عالی بود امتحانش کن فقط ۴۰ روز هر کاری کن که شاد باشی هر روز بابت یه نعمت شکر گزاری کن هر روز یک آدم منفی رو از اطرافت حذف کن
هر روز یک ربع برقص
هر روز نیم ساعت پیاده روی کن
نیم ساعت تو محیط بیرون از خونه بدون هیچ فکر و دغدغه ای راه برو
هر روز یه چیز جدید یاد بگیر بعد از ۴۰ روز خودت رو با قبل مقایسه کن این تمرین عالیه روحیت رو خوب میکنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
