سلام بچه ها منوشوهرم کرونا گرفتیم من روز ۱۸ شوهرم الان ۲۶روزه که کرونا گرفته وخوب شده یکم زده بود به ریش امروز باز سینش یکم سنگین بود ومیگفت کیجم ینی ممکنه دوبارع گرفته باشه یا از عوارض کرونا قبلیه هس
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.