2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کیا رژیمن؟ از فردا میخوام شروع کنم...
2789
عنوان

کیا رژیمن؟ از فردا میخوام شروع کنم...

134 بازدید | 23 پست

تو سه ماه ۱۳ ۱۴ کیلو اضافه کردم😑همشم بخاطر تغذیه داغونم بود،بجا ناهارو شامم چیپس و پفک میخوردم💔😑

ولیییی از فردا باز شروع میکنم،رژیم + تغذبه سالم

الان حدود ۸۳ ام،میخوام برسم به ۵۹.

شما هدفتون چیه؟

1400/08/02
|
22:29
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بیاین تو تاپیک ما  چن نفریم و خیلی انگیزه خوبه خودم 4 کیلو کم کردم

من لیلام مامان وروجکی که به خاطر دخترش اینجاس میخام یاد بگیرم چطوری تربیت و بزرگش کنم 😊اگه نظری داری راهنمایم کن دوست خوبم 
1400/08/02
|
22:30

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

من70ام میخوام برسم به61ولی خیلی سخته🥺اراده فولادین میخواد 

اراده کردم که تا شب یلدا که مراسمم هم هست به وزن64برسم😍😍✋از امروز به خودم قول میدم که واس رسیدن به وزن دلخواهم از هیچ ویز دست نکشم وزن فعلی:۷۰ قد:۱۶۹ وزن هدف:۶۴ که البته بازم ادامه میدم تا وزنم به۶۰برسه     ۱آذر:۶۹
1400/08/02
|
22:30
بیاین تو تاپیک ما  چن نفریم و خیلی انگیزه خوبه خودم 4 کیلو کم کردم

کدوم تاپیکه

اراده کردم که تا شب یلدا که مراسمم هم هست به وزن64برسم😍😍✋از امروز به خودم قول میدم که واس رسیدن به وزن دلخواهم از هیچ ویز دست نکشم وزن فعلی:۷۰ قد:۱۶۹ وزن هدف:۶۴ که البته بازم ادامه میدم تا وزنم به۶۰برسه     ۱آذر:۶۹
1400/08/02
|
22:30
وزنت مثل منه منم نمیتونم

من ازوقتیکه عقد کردم ارادم برالاغری کلا صفر شده...یادش بخیر قبل ازدواج شصت و دو کیلو بودم 🤦🥺

اراده کردم که تا شب یلدا که مراسمم هم هست به وزن64برسم😍😍✋از امروز به خودم قول میدم که واس رسیدن به وزن دلخواهم از هیچ ویز دست نکشم وزن فعلی:۷۰ قد:۱۶۹ وزن هدف:۶۴ که البته بازم ادامه میدم تا وزنم به۶۰برسه     ۱آذر:۶۹
1400/08/02
|
22:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نامزدم با دندون صورتمک گاز گرفته شدید

دخترروز | 30 ثانیه پیش

بنظرتون جریان زنداییم چیه چرا اینجوری میکنه🥲🥲

sanaz_80_ | 40 ثانیه پیش

اینجا ادیتور عکس خوب و کاربلد کسی هست

74mahaa | 47 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسی هست اینجا بلد باشه جواب آزمایشو تفسیر کنه

من بلدم
20 ثانیه پیش

تجربه جشن فارغ التحصیلی کیا دارن

نه دیگه بیخیال حالا من که بچه نیستم منطو...
24 ثانیه پیش

شوهرم تو جمع خانوادش بهم گفت گاو منم روز مرد اینکارو کردم بهش بر خورده...

چرا کار خیلی معمولی کردم ب نظرم چرا باور...
24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
آقایون و خانوما همچین مردی باید چکار کنه
توسط   کوه_یخ3356  |  11 ساعت پیش
امشب شوهرم با کفش نو توجعبه کفش اوردخونه میگه از یه معتاده خریدم
توسط   helen9090  |  2 روز پیش
تاپیک مدیریت مخارج و درآمدها و نحوه بهتر پس انداز کردن و نکات مهم خانه...
توسط   royayezendegi  |  1403/02/12

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مسابقه بمناسبت روز پدر

مونا_تهرانی | 1 روز پیش

بیاین بازی حدس ضرب المثل از اموجی ها 🙀🙊🙌🏻🐝

artemis4444 | 1 روز پیش

صبحی دلم برا پسرم سوخت

گیلاس_طلایی | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بابام شرفمو جلو دوستم برد به مامانش متلک انداخته
توسط   بهم_میگن_پرنسس  |  1 ساعت پیش
چیزی هست که هروقت یادتون بیفته خندتون بگیره
توسط   تاوان_پر  |  2 ساعت پیش
تنهایی واقعا برای پسرا سخته‼️
توسط   esmailoni  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
حقایق پشت پرده خودروهای برقی؛ ضرر پنهان به محیط‌زیست و اقتصاد چرخشی
خودروهای برقی
بازارنیوز | نوسانات کنترل‌شده در بازار ارز و طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ / فرمان بازار طلا در دست دلار ماند + جدول قیمت‌ها
پیش‌ بینی قیمت دلار دوشنبه ۱۵ دی ۱۴۰۴ / نوسان دلار در محدوده حساس
دیدار پرحاشیه! / نگاه رسانه‌های جهان به جزئیات سفر نتانیاهو به آمریکا