2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره استرس و خستگی روحی و جسمی یکم تاثیرداره تو ازمایش
قیز نه گوزل تـئلین وار داغ دان اوجا ائلین وار تورکو دانیش اوتانما بال دان شیرین دیلین وار http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1071074&PageNumber=1
انشالله اضافه وزن و سابقه دیابت توخانواده ات نداری که؟؟
قیز نه گوزل تـئلین وار داغ دان اوجا ائلین وار تورکو دانیش اوتانما بال دان شیرین دیلین وار http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1071074&PageNumber=1
من دیابت بارداری اوردم ولی قرص میخورم.منم بابام دیابتیه فقط
قیز نه گوزل تـئلین وار داغ دان اوجا ائلین وار تورکو دانیش اوتانما بال دان شیرین دیلین وار http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1071074&PageNumber=1
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسنپ شاپ دزد

fery6868 | 38 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز