سلام
من یک سال پیش با یه حرکت اشتباه کمر دردم شروع شد که متوجه شدیم دیسک کمر دارم اون اوایل که شروع شده بود یه درد شدیدی داشت ولی الان ک یکسال گذشته مثل اون نیست ،گاهی هست گاهی نیست ...چند روزه بعد یه عروسی کمر دردم شروع شده و زیاد هم هست و من استرس دارم نکنه مثل اوایلم شده باشم ...کسی تجربه داره؟
بابای من داره
احتمالا فردا بره برا عمل
منم دارم عزیزم
منم الان کمرم درد میکنه.
باید تحت نظر دکتر باشی و بهت یه سری حرکات ورزشی یاد بده و انجام بدی و تا جایی که میتونی عمل نکن
البته عملش چیز خاصی نیستا ولی خانومای جوون عمل نکنن بهتره
وگرنه فامیل ما شصت سالگی عمل کرد الان مثل فرفره میدوئه
نه عزیزم نگران نباش مراعات کن کار سنگین نکن دردش کم میشه
من الان چن ساله اینجوریم کار سنگین میکنم دردش زیاد میشه مثل امروز ک مهمان داشتیم از صب سرپا بودم الان دراز کشیدم خیلی درد میکنه تا فردا ک استراحت کنم بهتر میشه
