2777
2789
عنوان

کمککککک

96 بازدید | 13 پست

شیرم خیلی کم شده

هر چی میخورم شیرم زیاد نمیشه

نی نی دو ماهم اصلا شیشه نمیگره

کولیکی هم هست فقط تو پتو آروم میشه منم شونه هام درد گرفتن

کارم شده فقط گریه

راهی روشی تجربه ای

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واسه شیرتم حتما استرس داری یا ناراحتی شایدم بخواطر خستگیته ببین فقط مایعات زیاد بخور بچه بخواطر دردش همش سینه میگیره احساس میکنه آروم میشه ولی در واقع اینجوری نیست بیشتر میخوره بیشتر اذیت میشه از کجا میدونی شیر نداری؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز