راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نگاه عزیزم بازی که نیست ما راهنماییت کنیم میخوای بری یک کشور زندگی کنی بحث مهمیه خودت باید کسب کنی مثلا من فقط برای یک سفر کوچیک خارج کشور دوسال زبانشون یاد گرفتم اداب رسومشون یاد گرفتم تو تازه واسه مهاجرت میخوای بری باید خیلیی دقت کنی
بعضی وقتا نمیخوای گریه کنی اما چشات به حرفت گوش نمیکنه...(-:
نگاه عزیزم بازی که نیست ما راهنماییت کنیم میخوای بری یک کشور زندگی کنی بحث مهمیه خودت باید کسب ...
میگن نرو به طبیب برو به درد کشیده بالاخره اونی که داره زندگی میکنه بهتر میدونه کدوم کشور اکه رفته بود بهتر بود اینترنت هر جی بگردی موسسه هست که نمیشه اعتماد کرد