2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

من با این روش سبزیجاتمو فریز میکنم 

بامیه رو می‌شورم می‌زارم تو آبجوش یه رب بجوشه در این حین به ظرف آبسرد که پر از تکه های یخه آماده میکنم بامیه ها رو(حالا هرچیزی می‌تونه باشه)آبکش میکنم و سریع میریزمشون توی آبسرد تا فرآیند پخت متوقف بشه ده دقیقه باشه بعد می‌زارم خشک بشن وبعدا فریز میکنم اینجوری همیشه تازه است و هیچ وقت خراب نمیشه و تغییر رنگم نمیده رنگ سبزشم حفظ میشه



از گرگ بودن دم نزن انسانم گاهی آرزوست..
یک قابلمه آب بریز با یه قاشق نمک جوش اومد بامیه ها رو بریز بعد ۲تا۳ دقیقه باشه بعد آبکش کن فریز کن

منم همین کاررو میکنم

هرآدمی که باهاش روبه رو میشیم مشغول جنگیدن با نبردیِ که ماهیچی ازش نمیدونیم! یکم « مهربون تر » باشیم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز