خوش هیکلی

تبسممh

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 3407

میری باشگاه ب مربی میگی میخام با سن و سین ه حجیم کنم.اون خودش بهت برنامه ورزشی با دستگاه یاد میده.بهتم میگه تغذیه چجوری بخوری.

1400/07/17

|

17:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

violoonist

عضویت: 1399/05/19

تعداد پست: 3318

مرسی گلم حالا برم دستگاه ایشالا نتیجه بده

تغذیه هم خیلی مهمه یکی از دلایلی که افراد لاغر شکم میارن فسفودوکربوهیدرات زیاده...

1400/07/17

|

17:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تبسممh

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 3407

بدونه دستگاه شاید فرم بگیری ولی بخای بززگ و حجیم شه فقط دستگاه و تغذیه.تحت نظره مربی

1400/07/17

|

17:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

liebhaber

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/01

تعداد پست: 124

بدونه دستگاه شاید فرم بگیری ولی بخای بززگ و حجیم شه فقط دستگاه و تغذیه.تحت نظره مربی

برای سینه هم تاثیر داره؟ چون قبلا پرسیده بودم میگفتن کار با دستگاه بافت چربیو بیشتر آب میکنه

*دلتنگمو دلتنگ نبودی که بدانی چی کشیدم *  *عاشق نشدی لنگ نبودی که بدانی چی کشیدم*

1400/07/17

|

18:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

liebhaber

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/01

تعداد پست: 124

تغذیه هم خیلی مهمه یکی از دلایلی که افراد لاغر شکم میارن فسفودوکربوهیدرات زیاده...

شدیدا هم فقط میل به شیرینی جات دارم😑

*دلتنگمو دلتنگ نبودی که بدانی چی کشیدم *  *عاشق نشدی لنگ نبودی که بدانی چی کشیدم*

1400/07/17

|

18:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yaghotekabod

عضویت: 1396/07/04

تعداد پست: 5344

پروتیین زیادی برای کبد خوب نیست ولی کسیکه ورزش میکنه برای ساخت عضلات احتیاج به پروتیین بیشتری داره&n ...

ممنون عزیزم

واسه حاجتم یه صلوات مهمونم کنید 🙏

1400/07/17

|

18:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تبسممh

عضویت: 1397/09/18

تعداد پست: 3407

برای سینه هم تاثیر داره؟ چون قبلا پرسیده بودم میگفتن کار با دستگاه بافت چربیو بیشتر آب میکنه

سینه ازعضله و چربی درست شده.وقتی با دستگاه کارمیکنی چربی های اطراف سینه آب میشه و اینجوری ب نظرمیاد ک سینه فرم و حجم گرفته..توی خانما اینجوریه.

1400/07/17

|

18:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

liebhaber

مدیر استارتر

عضویت: 1396/10/01

تعداد پست: 124

سینه ازعضله و چربی درست شده.وقتی با دستگاه کارمیکنی چربی های اطراف سینه آب میشه و اینجوری ب نظرمیاد ...

ممنون از راهنماییت عزیزم

*دلتنگمو دلتنگ نبودی که بدانی چی کشیدم *  *عاشق نشدی لنگ نبودی که بدانی چی کشیدم*

1400/07/17

|

18:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب