لاغری هدفمند😍🙈

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

وایییی عالیییه فردا مفصل حرف میزنیم 😘 راز موفقیتتو بهم بگو حتما

حتماا

1400/07/16

|

01:31

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تنها_عشق_حقیقت_دارد

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 7159

قدم 167

وزنم 63

میخوام شکم و پهلوم کمتر بشه

به خاطر بارداری اینطوری شدم

وزن شروع: ۶۳.۶۰۰  وزن فعلی: ۶۲.۲۵۰  وزن هدف: ۵۵ 💙 رفت روی تخت خوابید. غمش هم جای دیگری نداشت که برود، کنارش دراز کشید !

1400/07/16

|

01:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ernikakhanom

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 6042

حتماا

عزیزم میشه لطفا بگی چطوری سایز کم کردی ، منم میخوام تا عید سایز کم کنم🌸

منتظر ..🤍🍃

1400/07/16

|

01:35

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هاناتا

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 9969

سلام.منم از همین الان شروع میکنم.روزی چندتاکالری بخورم؟

خدایاشکرت❤️🙏

1400/07/16

|

01:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

قدم 167 وزنم 63 میخوام شکم و پهلوم کمتر بشه به خاطر بارداری اینطوری شدم

سلام‌الله خیلی عالیه اراده داری اینجا کالری شماری کن من حرکت مخصوص پهلو و شکمو میگم بهت انجام بده ایشالا لاغر بشی 

1400/07/16

|

01:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

سلام‌الله خیلی عالیه اراده داری اینجا کالری شماری کن من حرکت مخصوص پهلو و شکمو میگم بهت انجام بده ای ...

گلم نه الله😑

1400/07/16

|

01:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

عزیزم میشه لطفا بگی چطوری سایز کم کردی ، منم میخوام تا عید سایز کم کنم🌸

من کنار کم خوری سزکه سیب با آب رقیق میکردم میخوردم خیلی خوب سایز میریزی ورزشی داشته باشی که عالیی

1400/07/16

|

01:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تنها_عشق_حقیقت_دارد

عضویت: 1399/06/07

تعداد پست: 7159

سلام‌الله خیلی عالیه اراده داری اینجا کالری شماری کن من حرکت مخصوص پهلو و شکمو میگم بهت انجام بده ای ...

ممنونم عزیزم

وزن شروع: ۶۳.۶۰۰  وزن فعلی: ۶۲.۲۵۰  وزن هدف: ۵۵ 💙 رفت روی تخت خوابید. غمش هم جای دیگری نداشت که برود، کنارش دراز کشید !

1400/07/16

|

01:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ernikakhanom

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 6042

من کنار کم خوری سزکه سیب با آب رقیق میکردم میخوردم خیلی خوب سایز میریزی ورزشی داشته باشی که عالیی

عزیزم روزی چند لیوان؟!

منتظر ..🤍🍃

1400/07/16

|

01:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

سلام.منم از همین الان شروع میکنم.روزی چندتاکالری بخورم؟

اول برنامه زیره رو نصب کن که کالری شماره وزنتو وارد کن هر چقدر کالری داد دویست تا کم کن همونقدر بخور

1400/07/16

|

01:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

ممنونم عزیزم

خواهش گلم

1400/07/16

|

02:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

عزیزم روزی چند لیوان؟!

دو لیوان صبح یه لیوان آب دو قاشق سرکه سیب شبم همینطور

1400/07/16

|

02:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ernikakhanom

عضویت: 1400/07/12

تعداد پست: 6042

دو لیوان صبح یه لیوان آب دو قاشق سرکه سیب شبم همینطور

ممنونم عزیزم🌸

منتظر ..🤍🍃

1400/07/16

|

02:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هاناتا

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 9969

اول برنامه زیره رو نصب کن که کالری شماره وزنتو وارد کن هر چقدر کالری داد دویست تا کم کن همونقدر بخور

دویستا کم نیست؟

خدایاشکرت❤️🙏

1400/07/16

|

02:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

69hadis

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/31

تعداد پست: 4746

دویستا کم نیست؟

بستگی به خودت داره شاید تو بتونی زیر هزار کالری بخوری شاید نتونی مقدارشو خودت هر چقدر در توانته بزار اما باید کمتر از کالری باشه که برنامه میده

1400/07/16

|

02:23

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب