2777
2789
عنوان

بی خوابی

58 بازدید | 8 پست

سلام مامانم واقعا اصلا نمیتونه بخوابه خوابش میاد اما خواب نمیره پیش هر جور دکتری ک بگین رفته ولی نتیجه ای نگرفته هر مدل قرصی بهش دادن هم نتیجه ای نداده ازمایش، ام ای ار هم گرفته ولی جواب نداده هم اینکه خیلی سرش درد میشه اگه یکمم زیر افتاب باشه سرش ب درد میاد با هیچ دارویی هم سرش بی درد نمیشه مگر اینکه 48 ساعت بگذره بعد سرش خوب میشه افسردگی هم داره اگه کسی راه حلی یا قرصی که خودتون استفاده کردین یا هر جور تجربه ای ک دارین بگین.

با من قهر نکنید من آشتی کردن بلد نیستم فراموشتون میکنم  
شبها قبل از خواب ورزش کنه و اگر تونست بره کلاس یوگا خیلی موثره

خسته ک بشه دیگه کلا خوابش میپره

با من قهر نکنید من آشتی کردن بلد نیستم فراموشتون میکنم  

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

خسته ک بشه دیگه کلا خوابش میپره

ورزش فرق داره با خستگی از کار 

بخاطر افسردگیشه که خوابش نمی بره 

یوگا می تونی بهش کمک کنه 

ورزش های هوازی هم که باعث اکسیژن رسانی بیشتر به مغز میشه می تونه بهبود بده 

شنیدم عسل و گردو قبل از خواب هم می تونع مفید باشه

ورزش فرق داره با خستگی از کار  بخاطر افسردگیشه که خوابش نمی بره  یوگا می تونی بهش کمک کن ...

هم اینکه سایدگی و پوکی استخوان داره

با من قهر نکنید من آشتی کردن بلد نیستم فراموشتون میکنم  

گل گاو زبان گل محمدی نبات سنبل الطیب همشو باهم بیست دقیقه دم کنید قبل خواب بدین بخوره فوق العادست

.

.

اگه نتیجه گرفتین لطفا دعام کنید

که مطمئن باشین میگیرین

میشه برای سلامتیم یه حمد بخونید 😍 درخواست دوستی ندیداصلا قبول نمیکنم،

پنج ماه قرص هاشو نخورد از اوتا براش درست میکردن فقط گیجش میکرد عزیزم ولی اینقدر اعصابش راحت میشد 

با من قهر نکنید من آشتی کردن بلد نیستم فراموشتون میکنم  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز