2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

كوشيم فارسي نداره عزيزم عربيه بعضي حروفو نداره

اهان 

رژیم رو میگی خب قرص مصرف نمیکمم ولی همش سبزی جات و حبوبات

من ازمیان تمام نداشتن ها🤚تورادارم.....همین کافیست برایه یک عمر😍برایه یک زندگی😘
ججوري استفاده ميكني

نیم ساعت قبل غذا تخم کتان میجوی. بعدم یه لیوان آب روش.

اون قرصم گیاهیه‌. ترکیب کرفس و چای سبز و شوید و این چیزا. اونم نیم ساعت قبل غذا میخوری با یه لیوان آب.

یکیشو بخوری کافیه جلو اشتهاتو میگیره

مهربان باشیم   
من اين ماه بجاي كم كردن  يه نيم كيلو اضافم كردم. ١٠روز ذيكه مونده تا اتمام اين ماهم


اهان میخایی چاق شی یا لاعر 

من ازمیان تمام نداشتن ها🤚تورادارم.....همین کافیست برایه یک عمر😍برایه یک زندگی😘
لااااغر بابا 😂

😂😂نه فقط ورزش کن هرروز تا بتونی عرق کنی و ضربان قلبت به شماره بیفته خودت ضربانشو حس کنی بعدشم غداهایه چرب نخور

من ازمیان تمام نداشتن ها🤚تورادارم.....همین کافیست برایه یک عمر😍برایه یک زندگی😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز