بچه ها فکر نمیکردم همچین حس بدی باشه با اینکه خودمم ازدواج کردم ولی یدفعه پروفایل همسر قبلم و دیدم عکس تو محضر گذاشته بود حالم یجوری شد. کسی همچین تجربه ایی داشته؟ 😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.