رسیدن به خود🧖🏻‍♀️💅✨🦋

ماسک برطرف کننده آکنه :

آکنه شامل همه انواع جوش های سرسیاه، جوش های سر سفید، ندول ها و کیست ها می شود.

نحوه استفاده از ماسک: 1 عدد سفیده را از زرده جدا کنید و سفیده ها را در یک کاسه قرار دهید. یک پنبه را به سفیده ها آغشته کنید و آن را روی صورت خود بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی صورت شما بماند. سپس آن را با پارچه مرطوب بشویید و پس از آن، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید. 

ماسک برای لک های پوست:

لک های پوستی اغلب به دلیل التهاب ناشی از آکنه، افزایش سن یا تابش زیاد نور آفتاب ممکن است ایجاد شوند

نحوه استفاده از ماسک: نصف قاشق چایخوری زردچوبه+۱قاشق غذاخوری عسل. روی پوست خود ماساژ دهید و بعد از ۱۰ دقیقه بشویید

ماسک جوانسازی آب برنج برای داشتن پوستی زیبا :

نحوه استفاده ماسک: برنج+آب روی شعله بگذارید تا نرم شود بعد برنج را له کرده و خمیری شکل شد روی صورت بگذارید و با اب برنج صورت خود را بشویید

مراقبت از پوست دست: 

دستان خود را با اب سرد یا یا خیلی گرم نشویید چون به پوست شما آسیب می رساند با آب ولرم بشویید

اسکراب کردن دستها: 

لیمو+شکر، تا از شر سلولهای مرده پوست راحت شوید. 

محافظت از کوتیکل ( لایه پوششی روی ناخن ها ):

برای جلوگیری از خشک شدن آن میتوانید چند قطره گلیسیرین را حداقل دوبار در هفته به مدت یک شب استفاده کنید و صبح با آب ولرم شستشو دهید

خیار:

خیار تازه را روی مناطق پوست تیره خود به مدت 5 دقیقه بمالید.

15 دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شود و سپس با آب بشورید.

2 یا 3 بار در روز این کار را تکرار کنید.

هستید تا بقیشو بزارم🥰

تقویت و افزایش رشد ناخن ها: 

وازلین: دست ها را با آب و صابون بشویید مقداری وازلین را بر روی ناخن ها و کل دست ماساژ دهید، بگذارید 3 تا 5 دقیقه بماند و سپس با آب و صابون بشویید.

لیمو ترش: 

لیمو حاوی ویتامین C است که برای رشد ناخن ضروری است، همچنین لیمو ترش تازه به درمان ناخن زرد کمک کرده و ناخن های شما را زیباتر می کند.

سیر: اگر سیر را بر روی ناخن های خود بمالید می تواند باعث رشد سریع ناخن شود

روش خانگی برای رشد مو: 

روغن نارگیل، روغن بادام، روغن کرچک، روغن زیتون. باعث تقویت و رشد موها میشود

حتما میگم عریزم❤

رسیدن به پاها: 

اسکراب سرکه: ا لیوان سرکه+۷لیتر آب

این ماسک برای اسکراب کف پا و از بین بردن لایه های مرده پوست می باشد. مواد ذکر شده را با هم مخلوط کرده و پاها را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید تا پوست خشک و مرده پاشنه ها از بین برود و پوست پا صاف و زیبا گردد.

بعد از این کار پاها را به آرامی سنگ پا بکشید و کامل بشویید و خشک کنید. سپس به آن ها کمی کرم مرطوب کننده بزنید و به آرامی ماساژ دهید.

رفع التهاب کف پا با جوش شیرین: 

برای از بین رفتن التهاب کف پا، 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین را درون یک وان آب ولرم بریزید و پاهای خود را به مدت 10 دقیقه در آن قرار دهید و پس از آن به پاهایتان سنگ پا بکشید

ماسک لیمو بهترین ترکیب برای پاها

برای نرمی پوست و کف پا از ترکیب آب ولرم و لیمو استفاده کنید. به طوری که درون ظرفی آب لیمو و آب ولرم بریزید و پا را به مدت 10 دقیقه در آن ماساژ دهید. شما می توانید برای نرم شدن پوست پا هر شب قبل از خواب، وازلین و آب لیمو را ترکیب کنید و به کف پا بمالید.

پرپشت شدن مژه: 

روغن کرچک

ویتامین E

روغن زیتون

نه عزیزم داخل چشم نباید بره با پنپه یا یه برس کوچیک اغشته ب روغن میکنی و به مژه ها میزنی 

راه های طبیعی برای از بین بردن منافذ باز پوست

اول از همه اینکه مرطوب و نرم کردن پوست را فراموش نکنید.

از کرم مخصوص پوست چرب و ترکیبی استفاده کنید و از اینکه از فروشنده بپرسید چه کرم هایی باعث ترمیم منافذ می شود، اصلا خجالت نکشید.

آب بیشتری بنوشید و بیشتر بخوابید.

آب از دهیدراته و یا کم آبی پوست جلوگیری می کند و خواب نیز روی تعادل هورمونی شما تاثیرگزار است.

و اینکه پوست تان را به خوبی تمیز کنید.

منافذ بسیار بزرگ

قالب های یخ از آب معدنی درست کنید و سپس هر روز صبح و عصر این قالب ها را روی پوست صورت تا بکشید

منافذ سر سیاه

منافذ سر سیاه نیز بسیار رایج هستند. برای خلاص شدن از آنها باید ماسک هایی درست شده از سفیده تخم مرغ، قالب یخ یا خاک رس را به کار بگیرید

ماسک عسل و دارچین:

سه قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق کامل پودر دارچین مخلوط کنید که این ماسک نوعی اسکراب برای لایه برداری پوست نیز هست.

برای چند دقیقه ماسک را روی پوست نگه دارید و سپس صورت را با آب گرم بشویید

آرامش اعصاب با مدیتیشن:

شاید برای‌تان جالب باشد بدانید که سازمان بهداشت جهانی، از استرس و ناآرامی ذهنی به عنوان بیماری همه‌گیر یا همان اپیدمی قرن ۲۱ نام برده است! با توجه به همین، مراکز تحقیقاتی و پزشکی مختلفی در سطح جهان در حال تحقیق برای پیدا کردن راهکارهای کاهش استرس هستند و در این بین، مدیتیشن آرامش اعصاب به عنوان یکی از بهترین راهکارها شناخته شده.