هنوز که نو جونی 🥺، ببین قرصا رو تا وقتی که مصرف میکنی آروم نگه میدارتت........
اگه بخای درمان بشی، از لحاظ روحی و فکری باید یه کاری کنی
جوری که خودت سعی کنی که بهتر بشی، یعنی خودت میتونی خودت رو بهتر کنی، روان شناسا هم میتونن کمک کنن ولی خب خودت مهمی
به نظرم میتونی کمتر از یک سال مقدار قرص رو کمکم کم کنی بعدش دیگه مصرف روقطع کنی، البطه به گفته دکتر
سعی کن پیاده روی کنی تو پارک و دیدن ماهی و...