2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

راهی جز کرم نیست ؟؟

لیزر هست

کربوکسی تراپی هست

استفاده از روغن هسته انار هم خوبه چون لابه بردار قوی هست و کلاژن سازی میشه

وزن شروع: ۶۳.۶۰۰  وزن فعلی: ۶۲.۲۵۰  وزن هدف: ۵۵ 💙 رفت روی تخت خوابید. غمش هم جای دیگری نداشت که برود، کنارش دراز کشید !
یعنی دوره شو کامل کردی؟ اخه برا یه جای جوشم حداقل 6 ماه زمان میبره تا کمرنگ بشه چ برسه ترک

اره کامل کردم 

الان ۲ ساله درگریشم 

من هی وزنم کم میشه مثلا ۵ کیلو کم میکنم ی دفعه بدون دیلل زیاد میکنم حتی زیادم نیمخورم ازمایشم دادم میگه پروتین تو بدنت نیممونه ولی نمیدونم چیکار کنم ک بمونه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز