بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید
وقتی به یک بار وزن زیادی از دست میدید با رژیم های اشتباه خیلی سریع هم اون وزن کم شده بر می گرده .بدن شبیه یه زمین وقتی گرسنه نگهش می دارید برای لاغر شدن وقتی شروع می کنید به خوردن حتی کم همش جذب می شه مثل زمین تشنه ای که برای یه قطره اب لح لح می زنه ووقتی بارون میاد همش جذب می شه .کم کردن وزن باید اصولی وتدریجی باشه .رژیم باید کنار ورزش باشه .ویاد بگیریم ورزش کردن باید جزئی از زندگی باشه نه فقط برای وزن کم کردن چون وقتی شما مدام وروتین ورزش بکنید در کنار سلامتی چه بخواهی چه نخواهی به تناسب اندام می رسید .