با دارو تیروئیدم خوب شد
لاغرتر شدم به خاطر معده م.
چندتا پیشنهاد ساده میدم۱_غذا رو کامل بیست و چهار مرتبه بجو قبل از قورت دادن.
۲_بین وعده های غذایی ت فاصله ۲ساعته رو رعایت کن.
۳_همراه غذا آب و مایعات و ماست نخور.
۴_چیزایی که معده ت رو اذیت میکنه نخور،مثل خرما یا چایی یا ادویه.
۵_یه کم بیخیالی رو تمرین کن و جواب آدما رو به خدا بسپار و سکوت کن.
۶_تا یک ساعت بعد از غذا دراز کشیدن و حمام کردن و ورزش ممنوع