lena83 مدیر استارتر عضویت: 1400/04/21 تعداد پست: 419 عنوان نامزدیمه😫 221 بازدید | 13 پست نامزدیمه دو. ماه دیگههشت کیلو اضافه وزن دارمچطور کمش کنم؟دو روزه روزی پونصد کالری میخورمپونصد کالری هم میسوزونم چقدر کم میکنم؟ 1400/06/22 | 17:24 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
pariناز عضویت: 1398/10/26 تعداد پست: 17634 عزیزم نمیدونیم کهباید تحلیل کنیدهر روز بعد از کم کردن ۵۰۰ کالري ببینید چقدر وزن کم شدهو اگه مناسب بود همون روند رو ادامه بدید صحبت از ماندن یک عمر بماند به کنار ، قدر نوشیدن یک چایی بمانی کافیست...
lena83 مدیر استارتر عضویت: 1400/04/21 تعداد پست: 419 عزیزم نمیدونیم که باید تحلیل کنید هر روز بعد از کم کردن ۵۰۰ کالري ببینید چقدر وزن کم شده و اگه من ... ترازو نداریم تو خونه
ساقی_دلارام_خشبو عضویت: 1400/06/13 تعداد پست: 3084 با این روندی که میرم چقدر کم میکنم؟ بری باشگاه بهتره اونا خودشون بهت برنامه میدن 🦋⚡
lena83 مدیر استارتر عضویت: 1400/04/21 تعداد پست: 419 بری باشگاه بهتره اونا خودشون بهت برنامه میدن نمیتونم برم تو خونه میتونم ورزش کنم
ساقی_دلارام_خشبو عضویت: 1400/06/13 تعداد پست: 3084 نمیتونم برم تو خونه میتونم ورزش کنم ولی اخع باشگاه هم برنامه غذایی میده هم دستگاه داره برا ورزش فکر نکنم تو خونه بتونی زیاد وزن کم کنی 🦋⚡
pariناز عضویت: 1398/10/26 تعداد پست: 17634 ترازو نداریم تو خونه یا بگیریدیا برید باشگاه صحبت از ماندن یک عمر بماند به کنار ، قدر نوشیدن یک چایی بمانی کافیست...
mrs_yeganeh عضویت: 1400/05/24 تعداد پست: 363 وویی من دو ماه دیگه عروسیمه شکم دارم چه کنم😭 • همیشه عشق باشد 🧡 همیشه برکت •