2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  محیط زیست و زندگی سالم
  4.  ناراحتم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بیمارستانه تنگی نفس داره هر کی یه چیز میگه ناراحتم و نگران

تنگی نفس که تو این کرونا طبیعیه همه دارن من خودمم خیلی افتضاح داشتم ایشالله خوب میشه بهش رسیدگی میشه فقط روحیه خودش خیلی مهمه

1400/06/19
|
02:34
بیمارستان بستریه همچین کس نزدیکیم نداره بهش برسه

نميتونين همراه برين؟ 

مامان بزرگ من بسترى شد خاله هام رفتن موندن بعدا مامانم 

. وقتے ارزش واقعے خودت رو بفهمے، ديگہ بہ ڪسے تخفيف نميدے...❣︎
1400/06/19
|
02:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری

domino18 | 13 ثانیه پیش

توی روبیکا حمایتم میکنید

راااااا | 21 ثانیه پیش

اصلا نتونستم بعد چهار سال با برادرزاده ام ارتباط عاطفی بگیرم حسی بهش ندارم انگار بچه مردمه نه برادرم

faghatkhodaaeiiiiaa | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خرید کاربری قدیمی نی نی سایت

هه😏 ب قیمت ۱۰گرم طلا
1 دقیقه پیش

بچه ها مادربزرگم آلزایمر داره تلفن زنگ میزنه رو به تلفن میگه دهنتو ببن...

اي خدا ، اين واقعا خيلي دردناكه 😔
1 دقیقه پیش

اصلا حال و هوای عید نیست هیچ جا

اها اونو میگی عشقمکی اونو آدم حساب میکنه...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  20 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  1 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  1 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک