2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ۸۰ درصد رو شنیدم خوب شده


حسین (ع)جانم ؛غبار ماتم تو آبرو به من بخشید...به عالمی ندهم این غبار ماتم را... به نیل قطرهِ اشک محبتت ندهم...اگر دهند به دو دستم تمام عالم را ... ♥️    خرّم آن روز كه پرواز كنم تا بر‍‍ِ دوست🍃   اللهم عجل لولیک الفرج بحق زینب کبری(س)💚🍃

یکم سوالت یطوری بود🧐

کلا رعایت بشه و مراقبت بشه خوب میشه عموی من با درگیری ۸۵ درصد و عفونت بالا حالش خوب شد خودمم با درگیری ۲۵ درصد خوب شدم 

ولی خب سهل انگاری بشه یا رعایت نشه اون موقع یه چیزی میشه

به چی بستگی داره

يكى به اين بستگى داره بهبوديش يه بيمارى ديگه هم نداشته باشه بعدا خيلى برسن بهش مثلا لبنيات نخوره بعدا فقط سوپ و اينا بخوره 

. وقتے ارزش واقعے خودت رو بفهمے، ديگہ بہ ڪسے تخفيف نميدے...❣︎
2790
2778
2791
2779
2792