2777
2789
عنوان

هستین؟+عکسم

| مشاهده متن کامل بحث + 1835 بازدید | 195 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره گلم بهتر شده خداروشکر

ان شاءا... بهترم میشه


خواهرتو‌ شوهر بدین بره

در آرزوی مادر شدنم و عاقبت به خیری برای خودم و همه مادرا منتظرا بچه دارا آدما صلوات ...اللهم صل علی سیدنا محمد عدد ما فی علم الله صلاه الدامه بدوام ملک الله...🌹🥰🌺🌹

خانوما اسم کاربریم یادتون باشه الان یه تاپیک دیگه میزنم عکسِ انداممو توو ۴ ماهگی فقط توروخدا بگین کی باورش میشه من ۴ ماهه حاملم اونجا🤣

🦋هر زخمی که به کسی میزنیم، اول روح خودمونو میخراشه💙
به همه قومیت ها توهین میشه توی ایران البته منظورم کاربر دخملیام نیستا ...سو تفاهم نشه ولی یکی م ...

من هیچ وقت تو زندگیم ب هیچ قومی توهین نکردم حتی الان تو ی تاپیک دو تا خانوم بهم میگفتن افغانی انگار ک افغانی فحشه خیلی تاسف خوردم 

ولی کوردا رو خیلی راحت میشه تشخیص داد زیبایی محسوسی دارن منظورم این بود 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792