سلتم بچه ها من دختر دایم ۱۳ سالشه وزنش ۶۰ زیاد نیست؟ آیار راهی هست بهش بگم مامانش که انگار نه انگار میگه بچم بخوره گوشت بشه به تنش بچست نباید رژیم بگیره😐
تازه وزنش نشون نمیده خیلی
خیلی زیاده... البته به قدشم بستگی داره
خب اره بچه اس هنوز برا رژیم
منم اون سنا ۵۹.۶۰ بودم الان ۶۳ ام
بزرگتر بشه اوکی میشه فقط ورزش کنه که این وزن بره برا عضله نه چربی
کلاس رقص اگه بتونه بره ایروبیک یا زومبا
خواهرمن۱۴سالشه۷۴
قدش ۱۷۰
چه پیگیری
خودش از اندامش راضیه حس خوبی داره یا میخواد خوش اندام بشه
چیکار به بچه مردم داری ، اگه مشکلی باشه مامانش خودش به فکر میوفته.
به شماربطی نداره که،،بعدهم هرکسی خودش میدونه چاقه یالاغرشایدنمیخادنقطعه ضعف دسته کسی بده یااینکه خودشواینجوری دوست داره،،اینویادبگیرتاکسی ازت نظرنخاسته نظرنده،ممکنه رومخش باشی اینجوری،،بعداینکه خودش به وقتش تلاششومیکنه نیازی به گفتنش شمانیست،،من خودم شخصاتوپرمیپسندم واسه خودم بچه هامم همینطور،ولی خب زیاداستعدادنداریم وسرهرپیزی زودلاغرمیشیم بعدیه سریامیان میگن اینوبخورچاق بشیداونوبخوراصلاخوشم نمیاد
شما تخصص نداری برای دختر نوجوان رژیم وبرنامه غذایی ورزشی بدی فردا روز هرچي بشه از چشم تو میبینن این همه متخصص غددو تغذیه و باشگاه
بعدرژیم توی این سن اصلامناسب نیست من ازهمون حدود۱۳،۱۴سالگی تاالان که سی سالمه ودوتابچه دارم وزنم ثابته خیلیاروهم دیدم وزنشون ثابته،،بارژیم ممکنه حریصتربشه یا....
درکل رژیم تاسنه ۱۸سالگی مناسب نیست مگراینکه اضافه وزنه بالاداشته باشه
مرسی از همتون
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز