چجوری خودتونو اروم میکنین؟بگین بدرد هممون میخوره♡
منم لایک لطفا
سرمو به چیزی گرم میکنم.اشپزی.ورزش.هرچی.شده صدای اهنگو بلند میکنم تا صدای افکارمو نشنوم
وای دقیقا میخاستم منم همین تاپیکو بزنم
من که گ گاهی از استرس و نگرانی میمیرم و زنده میشم
خیلی بده خیلی
چند سالته ؟
خدااااا دیه نمیدونم به چی قسمت بدم تا ارامش دل بی قرارم باشی 😔💔
به خدا توکل میکنم و فکرای منفی رو دور و بجاش مثبت فک میکنم
سرم خوراکی درست میکنم عالی میشم
من
ولی مدتیه سعی میکنم به چیزای خوب فک کنم و به خدا توکل کنم
فقط نوشتن.
مینویسم که چی الان داره نگرانم میکنه. کامل. هم موضوعو مینویسم، هم احساسی که دارم تجربه میکنم.
بعد فکر میکنم که آیا میتونم براش کاری کنم یا نه؟
اگه میتونم، لیست میکنم کارها رو که انجام بدم.
ولی اگه نمیتونم براش کاری کنم، میپذیرم که کاری از من ساخته نیست.
مثلا یه مدت، ترس از دست دادن عزیزانم، شدیداً بهم استرس میداد. جوری که منو کاملا از پا انداخته بود.
نوشتم برای خودم که واقعا نمیتونم کاری بکنم برای این موضوع. هر اتفاقی ممکنه بیفته و دست من نیست.
ولی به جای غصه خوردن، الان میتونم زمان بیشتری به خانواده ام اختصاص بدم. میتونم براشون کیک بپزم و ببرم. میتونم گل بخرم و برم پیششون. میتونم صبورانه تر به حرفاشون گوش بدم. بهشون بگم که چقدر دوستشون دارم و ...
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
