من شبا ساعت ۳ ، ۳ و نیم میخوابم ظهر یک بیدار میشم. دوباره ساعت ۵ اینطورا خوابم میگیره و کل روز انرژی هم ندارم اکثر وقتا دراز کشم. از خودم بدم اومده دیگه. به پاهام انگار وزنه چند کیلویی بستن تو طول روز انرژی ندارم و همش دوس دارم بخوابم. البته اینم بگم که بخاطر کرونا نه بیرون میرم نه زیاد خونه پدر و مادرم میرم. همش خونه ام. بعضی وقتا حس میکنم افسردگی گرفتم انگار. چیکار کنم با این وضع و اوضاعم . دیگه قهوه هم تاثیر نداره. بی انرژیه بی انرژی هستم. ۴۰ روزم هست که کرونا گرفتم و خوب شدم. بعد از کرونام انگار دپرس تر هم شدم انگار خلق و خوم فرق کرد بعد از کرونا
یه تغییری بدین....مثلا وررزش...یا مطالعه ...و ... ممکنه اینجوری پیش برین افسردگی بیاد...
خب زود بخواب شبا
یه چک اب همبده
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز