2777
2789
اشکال نداره اینجا به هم انگیزه بدیم انشالله دوباره کم کنیم فقط منو لطفا تگ کنید چون ممکنه گم کنم تاپ ...

باشه سراغتو‌میگیرم،🌹

در اعماق تاریکی در انتظار نـور :) 🌱🖤

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

اشکال نداره اینجا به هم انگیزه بدیم انشالله دوباره کم کنیم فقط منو لطفا تگ کنید چون ممکنه گم کنم تاپ ...

منم به هفتاد رسیدم دوباره ولش کردم شدم ۷۶

الهم صل علی محمد و ال محمدوعجل الفرجهم
منم به هفتاد رسیدم دوباره ولش کردم شدم ۷۶

🥲🥲🥲 خیلی بده آخه این روزام همش آدم خونس تنها تفریحمون خوردنه منم دوباره شدم ۶۹ کیلو باید بشم ۵۹

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
سلام عزیزان خوبین، من امروز حدود ۱۱۰۰تا خوردم دیگه شب چیزی نمیخورم چون فردا ازمایش دارم باید دوازده ...

تا فردا گرسنت نمیشه؟ من تا الان ۷۰۰ تا شده کالریم ولی شام نخوردم

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
🥲🥲🥲 خیلی بده آخه این روزام همش آدم خونس تنها تفریحمون خوردنه منم دوباره شدم ۶۹ کیلو باید بشم ۵۹

شروع کن رژیمتو هر روز بیا گزارش بده که انگیزه بگیریم ول نکنیم رژیمو

الهم صل علی محمد و ال محمدوعجل الفرجهم
تا فردا گرسنت نمیشه؟ من تا الان ۷۰۰ تا شده کالریم ولی شام نخوردم

اخه ۱۲ساعت باید ناشتا باشم چون فردا ساعت هفت میرم ، گشنه که میشم ولی میتونم تحمل کنم 

الهم صل علی محمد و ال محمدوعجل الفرجهم
شروع کن رژیمتو هر روز بیا گزارش بده که انگیزه بگیریم ول نکنیم رژیمو

آره از امروز شروع کردم چون واقعا از خودم خجالت میکشیدم اعتماد به نفسمو از دست دادم

عضو گروه زرد. وزن فعلی ۶۹.۵۰۰ هدف اول ۶۵ هدف دوم ۶۲ هدف اصلی ۵۹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792