ورزش
رقص
آرایش
خیلی به خودت برس خودتو شاد نگه دار
تنها نمون اگه همسری نیست زود کاراتو انجام بده همچین مرتب کن برو بیرون پیاده رویی
اصلا اصلا زیاد نخواب صبح زود بیدار شو تحرکتو زیاد کن من خودم افسردگی بعد زایمان گرفتم حالم بد همینجوری خوب شدم و به نکته مهم گوشیو از خودت دور کن هرچی بیشتر تو این ور اون ور میکردی لامصب بیشتر افسرده میشی