2777
2789
عنوان

کرونا

63 بازدید | 9 پست

شوهرم از 

صبح که بلند شد خیلی کم گلوش درد میکرد 

بعدش  شد 

اما از عصر میگه بدنم بی رمقه و حال ندارم

امکان داره کرونا باشه 

فردا میخواد بره تست بده 

خیلی نگرانم

اخه ما هیچ جا نمیریم

هیچ جا

فقط با دوتا ماسک میره در مغازه ش و میاد خونه 

حالا از صبح رفته تو اتاق قرنطینه

اصلا دلم طاقت نمیده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792