2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

متاسفم برات🙄من اینو چن روز پیش شستم پهن کردم بعد میگی خودشم 😐البته ببخش داداش.. من برم فعلا

ببخشم داداش؟😐

واای چی میگین شما😐😐

میگم اون کاربری ک گفتمو ع کجا میشناسی

کیو شستی 😐

۱۵ سالمه :)مَن‌فَقَط‌ناظِرعِ‌ناطِقِ‌نُطقِ‌نُقاط ِ‌مُبهَم‌مَناطِقِ‌مَغزِمم...(:!
۱)میدونی کیو میگم؟😐😑 ۲)چیو فراموش کنم؟😐😐 ۳) همدردیم😐😑

وات دا فاک ایز گویینگ آن؟😐🙄


یه دیقه ولتون میکنم با هم جفت میشین رل میزنین تند تند😐😂😂

  !WTF : Wow That's Fantastic
خواهش میکنم واسه اخرین بار ب دخی شیطون توضیح بده خ بحث ادامه میده🙏🙏🙏

اصن خره😐😑

هیچی نمیگه😒

۱. ممنون واسه بودنت تو سالی که گذشت                         ۲.آرزو واسه داشتنت تو سالِ جدید 🤍🫀
ببخشم داداش؟😐 واای چی میگین شما😐😐 میگم اون کاربری ک گفتمو ع کجا میشناسی کیو شستی 😐

مگ ت نمیگی با سجاد همدستم میگم اگ من همدستم چن روز پیش نمیزدم تو تیپ و تارش البته ببخش داداشم با سجاد بودم چرا یه همچین فکری میکنی واقعا اون از چن روز پیش ک میگفتین عاشق دلخستشم الانم ک میگین خودشم😐

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792