2777
2789
نمیدونم واقعا😁💙🙏 اینکه خیلی جاها به خیلیا کمک کردم و محبت کردم 😁😁😁😃😁🤣😁💙💙💙🙏و اینکه تصم ...

اخریع بهترین تصمیم نیس چون تنها نمیشع هرگز :)😶

۱۵ سالمه :)مَن‌فَقَط‌ناظِرعِ‌ناطِقِ‌نُطقِ‌نُقاط ِ‌مُبهَم‌مَناطِقِ‌مَغزِمم...(:!
اینکه خواب باشم یکی بد بیدارم کنه ینی اخلاقم سگی میشع😂😂

وای خیلییییی بدههههه امروز داداشم اومده بود هی پتو رو از روم میکشید یعنی دلم میخواست سرش رو بکنم نمیدونم چرا اینقدر اذیت میکنخ اه 💔🙈

تازه با بالش هم زد تو صورتم دیگه زدمش

.....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای خیلییییی بدههههه امروز داداشم اومده بود هی پتو رو از روم میکشید یعنی دلم میخواست سرش رو بکنم نمی ...

ینی بخدا همه اخلاق منو میدونن جرات ندارن وقتی خوابم بیان سمتم😂😂

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792