2777
2789
عنوان

افسردگی

75 بازدید | 16 پست

مامانای عزیزمیگم افسردگی بعدزایمان تاچندوقت ادامه داره دارم دیوونه میشم.زایمان اولم ده سال پیش بود افسردگی نداشتم.هفته پیش رفتم دکتر دوتاقرص اشغال نوشت

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیزم علاوه بر مشاوره باید بدنتو تقویت کنی

(((((📚🪞🤍روان شناس هستم🫂👩‍⚕️🦋))))) به دوستان نی نی سایت مشاوره داده میشود😉😍 بالاخره بعد از بیشتر از دو سال انتظار به ارزوم رسیدم خدایا صد هزار بار شکرت ۱۴ محرم . اول شهریور بی بی چک و ازمایشم مثبت شد خدایا به حق حسین نی نی ام سالم و سلامت بیاد بغلم و انشالله همه ی منتظرا صاحب اولاد شن دعا کنید لطفا سالم و سلامت دنیا اومدن نی نی ام 😍🥰 💚♡سخت معتقدم به جمله ی توکل بر خدایت کن کفایت میکند حتما♡💚زندگی باید کرد... و به کوتاهی آن لحظه ی شادی که گذشت غصه هم میگذرد پس به تن لحظه ی خود جامه اندوه مپوشان هرگز 😢🚫همیشه با خدا معامله کن اینجوری هم قشنگ تره و هم ارامشت بیشتره هر کاری میکنی نیتت خدایی باشه نه به خاطر آدما💋❤خدایا خودت بساز تو بسازی قشنگ تره
تقویت ازچ لحاظ؟

خوردن اهن ویتامین دی 

میوه های خونساز 

خوراکی های با طبع گرم

(((((📚🪞🤍روان شناس هستم🫂👩‍⚕️🦋))))) به دوستان نی نی سایت مشاوره داده میشود😉😍 بالاخره بعد از بیشتر از دو سال انتظار به ارزوم رسیدم خدایا صد هزار بار شکرت ۱۴ محرم . اول شهریور بی بی چک و ازمایشم مثبت شد خدایا به حق حسین نی نی ام سالم و سلامت بیاد بغلم و انشالله همه ی منتظرا صاحب اولاد شن دعا کنید لطفا سالم و سلامت دنیا اومدن نی نی ام 😍🥰 💚♡سخت معتقدم به جمله ی توکل بر خدایت کن کفایت میکند حتما♡💚زندگی باید کرد... و به کوتاهی آن لحظه ی شادی که گذشت غصه هم میگذرد پس به تن لحظه ی خود جامه اندوه مپوشان هرگز 😢🚫همیشه با خدا معامله کن اینجوری هم قشنگ تره و هم ارامشت بیشتره هر کاری میکنی نیتت خدایی باشه نه به خاطر آدما💋❤خدایا خودت بساز تو بسازی قشنگ تره

[QUOTE=203702594]نسبت به زورهای اول چطورید الان؟ شیر خودتون رو میدید؟ [/QUدوماهه اینطورشدمه .بله شیرخودمومیدم.شاید شیرخشک بگیرم بدمش.فشار میاد ب مغزسرم میگن ازاسترسه.شیر عصبی ندم بچه

[QUOTE=203702594]نسبت به زورهای اول چطورید الان؟ شیر خودتون رو میدید؟ [/QUدوماهه اینطورشدمه .بله شیر ...

هر دو قرصی که دکتر بهتون داده ضد استرس هست، آلپرازولام یه مقدار خواب آور هست ولی روی اضطراب تاثیر خوبی دارن حتما ادامه بدید به مصرفشون... درمانش همینه

و اینکه اگه‌اینترنت باعث استرس تون میشه ازش دوری کنین، مخصوصا از اخبار


❌ فارغ تحصیل کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی
2790
2778
2791
2779
2792