2777
2789
عنوان

افسردگی

| مشاهده متن کامل بحث + 75 بازدید | 16 پست

[QUOTE=203702594]نسبت به زورهای اول چطورید الان؟ شیر خودتون رو میدید؟ [/QUدوماهه اینطورشدمه .بله شیرخودمومیدم.شاید شیرخشک بگیرم بدمش.فشار میاد ب مغزسرم میگن ازاسترسه.شیر عصبی ندم بچه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز