بچهامن مجردم متولد۷۰م ی طرفم قوزدارع خیلی نگرانم بعدهادردوعوارض داشتع باشه توروخداکمکم کنیدوضع مالی خوبیم ندارم
ورزش کن .
صاف بشین خوب میشه
کمبرند قوز کمر از داروخانه بخر
شونه هاتو بده عقب و صاف راه برو
برو حرکات اصلاحی شاید درمان شد
بخدادوتاکمربندقوزگرفتم اولیش یکم بهترم کردالان چندروزه شدیدکمردردوپهلودرددارم میترسم ازاون باشه خیلی ناامیدم
درمان داره
فکر کنم بهزیستی هم کمک میکنه اگه توان مالی نداشته باشی
پول نداری ولی اینترنت که داری
از دکتر گوگل بپرس ورزش های اصلاحی ستون فقرات کتف و کمر.
همونا رو انجام بده که ماهیچه های پشتت قوی بشه و باعث بشه صاف بشینی.
بعد کرونا هم برو استخر و شنا کن که واسه قوز عالیههههه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
