راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دخمل من بهمن بدنیا اومد قربونش برم یک سرهمی لی براش گرفتم یه سرهمیم مامانیش بافته بود اینا گرماش بودن چن تایم سرهمی نخی ولی کلا لباس سایز صفر حتما بگیر تا یه ماه فول اندازشه چه بسا بیشتر