راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دیروز تو ی تاپیکی خوندم ی خانومی میگف بااین رژیم 18کیلو کم کرده اونم اینجوری بود ک تاهفت عصرهرچی میخاست میخورد باهفت فک کنم آب میتونس فقط بخوره یامیوه هم داشت